kilogram transfer diyeti: Kilo tespit etmek here talip dan??anlar?m?z denli kilo dercetmek isteyen dan??anlar?m?zda olmaktad?r. e?in kitle indeksi 18,5 un ?e?nda olan zevat çok çerden çöpten grubuna girmektedir. Bu ki?ilerde faziletli kalorili muvazeneli bir diyetle kilogram çekicilik?n? esenlayabilmekteyiz. Vegan Diyetinin Faydalar? nelerdi